3er Set - Magnesium

Ein Magnesiummangel kann sich in vielfältigen Symptomen äußern. Dazu gehören Müdigkeit und Abgeschlagenheit, Erschöpfung, innere Unruhe, Reizbarkeit, Schwindel, Kopfschmerzen, Krämpfe, Muskelzuckungen, depressive Zustände, bis hin zu Herzklopfen und Herzrasen.

Nein, Magnesium kann nicht selbst vom Körper gebildet werden, daher muss es über die Nahrung aufgenommen werden. Hierfür eignen sich besonders Gemüse und Vollkornprodukte. Bei Stress, Sport, Schwangerschaft und anderen körperlichen Belastungen steigt der Bedarf zusätzlich.

Magnesiumoxid ist zum einen ein natürliches Magnesium. Die meisten Magnesiumsorten auf dem Markt werden synthetisch im Labor erstellt wie z.B. Magnesiumbisglycinat oder viele Magnesiumcitrate. Unser Magnesiumoxid stammt aus der Natur. Es wird aus dem Toten Meer gewonnen. Zudem weist Magnesiumoxid den höchsten Magnesiumanteil aus – mit 375mg elementares Magnesium pro Kapsel – ist unser reiner Magnesiumanteil sehr hoch. Des Weiteren sind die meisten Magnesiumsorten wasserlöslich wie z.B. Magnesiumcitrat – dies sorgt für eine schnelle Aufnahme des Magnesiums – aber eine ebenso schnelle Abgabe. Es lässt den Magnesiumspiegel nur kurzfristig steigen. Magnesiumoxid hat dagegen eine höhere Bioverfügbarkeit und wird langsamer abgebaut und versorgt den Körper somit kontinuierlicher mit Magnesium.

Eine Kapsel pro Tag genügt. Mit ausreichend Wasser zu einer Mahlzeit. Unsere Kapseln sind für die dauerhafte Einnahme konzipiert, da Magnesium vom Körper auch wieder abgebaut wird. Die erwartete Wirkung sollte sich in der Regel nach vier bis sechs Wochen einstellen.